ダイエット宣言! 意志の弱い人のダイエット生活!
ご視聴ありがとうございます。
この動画は意志の弱い僕がユーチューブでダイエット宣言するということで、ダイエットから逃げる手段を塞ぐことを目的としています。
ダイエットは一生続くものです。
おそらくですが、喫煙者の禁煙と同じものだと思っています。
なので、自然とダイエットが続けれる、一生体調管理ができるメンタルを作る方法をこれから紹介していけたらと思います。
今回は宣言ということで、体重をお伝えするのみです。
これからは役立つ情報をお伝えしたいと思いますのでどうぞ、よろしくお願いいたします。
よかったら、自分のBMIを計測してみてください
https://www.health.ne.jp/bmi/
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