【ダイエット】内臓脂肪を減らして血液をサラサラにする食べ方10選！健康効果を促進するある習慣とは？【ノレッジPlus】
年齢と共に気になってくるのがコレステロールや内臓脂肪です。筋トレや運動など色んな落とし方がありますが、肥満の対策には食べ物や飲み物など食生活にも工夫が必要です。今回はポイントを10挙げてみましたので是非動画で見てください！
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