ケトジェニックダイエットの具体的なやり方と基本から応用（化学反応）までの知識｜脂肪が落ちるメカニズム

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ダイエット専門トレーナーの根岸です。
動画をご視聴いただきありがとうございます。

今回は代謝からダイエットを読み解きます。
皆さんは何の為に食べるのか？
それを代謝（化学反応）から考えるとケトジェニックダイエット・低糖質ダイエットがとても簡単に理解できます。

これを知ると脂肪が落ちるメカニズムがスーッと腑に落ちます。

また低糖質ダイエット、ケトジェニックダイエットに失敗してた方々もこの動画を見れば一発でケトジェニック代謝がわかります！