【1分】ダイエット！美脚になる方法！

by phe80483 · 2019年4月7日

パーソナルトレーニングジムTODAY
@tanaka1126yuji.today
空気イス🔥🔥
スクワットと同じく、下半身の引き締めに効果的です。膝が悪い方などは、スクワットよりもやりやすいと思います‼️
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#美脚#美ボディ#概要欄必読