【3分】ダイエット！体スリム化！

by phe80483 · 2019年4月5日

パーソナルトレーニングジムTODAY
@tanaka1126yuji.today
プレート15㌔乗せて3分頑張りました‼️
負荷をかける事で、代謝が上がり体の中から汗かきましたー💦
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#プランク#筋トレ女子#概要欄必読