「肥満も個性」ダイエットから逃げたい理由とその対策
https://puthiko.com/07/07003.html
1 ダイエットから逃げたい理由
肥満で、太っていても、一つの個性
2 プティコママの考え
肥満を全面に出してる人もいるようなので、本当にそう思ったら止めればよいと思います。
苦しまぎれで、そう思うのならば、鏡に写る自分を今一度見るものがよいかもしれません。そして、写った自分を個性と思えるかどうかが問題です。
3 プティコパパの考え
私の場合ダイエットの始めや、目標体重に近くなった苦しい時、そう思うときがありました。
「ダイエット前はやせたいと思っていたはずなのに、前と考えが変わっている。」ことを考えました。
この場合も、本当にそう思い納得しているのなら止めればよいと思います。
4 対策
1 鏡の自分を見て、その姿が自分の個性と納得できるか考える
2 痩せたい思いは、どこへ行ったの?と自分に問いかける。
3 納得してるなら止める。
音楽素材
https://www.youtube.com/audiolibrary/music
最近のコメント