1週目木曜日【アラフォーダイエット】月曜断食とスクワットチャレンジ【with セキセイインコ】
ソララチハチャンネルにお越し下さり、ありがとうございます。
セキセイインコの空(2017年4月生まれ・女の子)とアラフォー1人暮らしの飼い主(ねぇね)が一緒にご飯を食べたり、日々の出来事を記録していくチャンネルです。
月曜断食 1週目木曜日の記録動画です。
スクワットチャレンジは7日目になるので、80回行っています。
前日より体重と体脂肪が減りました♪
本当に微々たる数字で、誤差って気もしますが(^_^;)
このまま徐々にゆっくりでも減ってくれたらいいなぁと思っています。
あまり変わり映えのしない毎日ですが、よろしければご覧下さい。
新元号に変わる前に、平成最後のダイエットを成功させるべく頑張ります!
★☆★投稿動画☆★☆
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