ケトジェニックダイエットが健康に良い理由（糖質制限、ケトン）
マッサージをほとんどしない整体師こと、安井です。本日は動画をご覧いただきありがとうございます。本日もあなたに役立つようなヒントやアイディアを話していきたいと思います！！
今日の内容はというと「脂質メインの食事をなぜ推奨しているか？」です。
糖質というのは摂りすぎてしまうとたんぱく質にくっつく性質があります。
その性質が体内で酸化を起こし、フリーラジカルを増やし、炎症や加齢を引き起こします。
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