【ダイエット】正月に絶対太りたくない！年末年始に気をつけるべき３つのポイント

忘年会ですでにヤバい！と感じている人はkの３つのポイントを抑えて正月を乗り切りましょう！

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【ビースト村山】のプロフィール

幼少から小さく太っていた為にチビデブとイジメられ、大きなコンプレックスを抱えてい­たが、プロレスラーの”小橋建太”選手に憧れ、人間的に強くなりたい一心でトレーニン­グと格闘技を始める。

18歳から格闘技の指導者になり、同時に某大型フィットネスクラブ
でトレーナー&インストラクターを務めるが痩せる事ができない事を疑問に感じ、ボディメイク＆ダイエットに没頭。

現在は科学的根拠と実践経験を基にボディメイク＆ダイエットの専門家として渋谷に24­時間対応可能のパーソナルトレーニングスタジオBody Make&Diet Studio 【Revon24】にて活動中。

ボディビルやベンチプレスの大会に出ながら自分の理想を
追求しトレーニングに励む。

アスリートでない、運動嫌い、運動未経験者、自分にコンプレックスを抱えた人が、自分と同じように人生をより良いものに変える為のボディメイクメソッド­を累計２０００人以上に指導する。

有名TV番組やラジオ、セミナー講師としても活動し有名俳優やタレントと共に多数出演­。

芸能人ではめちゃいけ、今流行りの筋肉体操の武田真治さん、朝ドラ、大河ドラマ西郷どん出演の大野拓朗さん、芸人の河本準一さん、金山睦さんがオフィシャルでパーソナルトレーニング­を受けている。

共演者：名倉潤、河本準一、ブルーリバー、岩尾望、アンガールズ田中、岡村隆史、平野ノラ、矢部­浩之、武田真治、大野拓朗（敬称略）

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