【炭水化物をアップデートする】
①炭水化物を理解する#1〜太る炭水化物(糖質)って何?〜
👉https://youtu.be/uTLFZoH3fVA
②【食をアップデート】#2 炭水化物(糖質)がカラダに必要な理由を5つ紹介!
⇒https://youtu.be/Q-Lbxsy7FRQ
食の学校ブログ⇒https://fasting-food.com/
Instagram⇒https://www.instagram.com/takumi.nutrition/?hl=ja
LINE@⇒https://line.me/R/ti/p/%40vyq5455b
関連
最近のコメント