美肌とダイエット効果!ビーツと洋梨のスムージー ☆ Beet smoothie (vegan)
「奇跡の野菜」「食べる輸血」「飲む血液」など
色々な呼び名があるビーツを使ってスムージーを作りました。
(事前に圧力鍋で蒸しておいたビーツを使用)
美肌とダイエット効果の他にもアンチエイジングやむくみ改善、腸内環境を整えてくれる効果も期待できるそうです!
奇跡の野菜は伊達じゃなさそうですね 笑
使用しているフルーツが甘いので、甘味料を入れなくても美味しく飲めますよ!
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I often use iHerb to get organic ingredients.
HP:https://www.iherb.com/?rcode=WHM870
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Blender : Vitamix Pro750
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Camera:SONY α7rⅲ
Lens:Sonnar T* E 24mm F1.8 ZA
Mic:RODE Videomic Pro+
Edit:FCPX
Music:https://artlist.io/song/7697/blue-waltz (By Yoav Ilan)
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