【脚やせ】【筋トレ】ワイドスクワットのやり方【ダイエット】【ヒップアップ】NEXT GYM TOKYO
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【トレーニング紹介動画】
✅ワイドスクワット
主に内もも、お尻のトレーニングです💪
内ももを鍛えることで、
姿勢の改善、足痩せ(美脚作り)が可能になります❗️
お尻を鍛えることで、
ヒップアップや、たるんだお尻の引き締めが可能になります❗️
誰しもが必要で、求めているトレーニングといっても過言ではありません😍
しっかりとしたフォームで、適切な負荷をかけて『最短距離』で身体を変えましょう☀️
まずは一度無料カウンセリングにお越し下さい😊
完全個室のパーソナルトレーニングジさム
『NEXT GYM TOKYO』
◉目黒駅から徒歩3分
○白金台駅から徒歩9分
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