【お腹痩せ】ダイエット体操を自宅で簡単に♪運動初心者でも苦手な人でも安心!
こんにちは!東京渋谷にあるパーソナルトレーニング専門プライベートジム「ととのえて、からだ。」です。
今回は「お腹痩せ」をテーマに運動初心者の方でも簡単にできる体操を紹介していきたいと思います。たった1分だけの体操なので「時間がなくて・・・」というあなたにも安心して取り組めるのでは無いでしょうか♪
ぜひぜひ、この機械に運動をスタートしてみてください!
(1)必ず水分補給をしながら取り組んでください。
(2) 体力レベルに合わせて無理のないように動いてください。
(3)少しでも体調がおかしくなったらすぐに運動を中止してください。
楽しく安全に運動して、引き締まった身体を一緒に作っていきましょう!
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ととのえて、からだ。では体験レッスンの受付中です♪
利用しやすい「都度払い」そして「入会金無料」となっていますのでお気軽にご利用されてみてください。
→体験について:https://takuyakonno.com/about-personal-training2/
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