グレープフルーツのレシピ ダイエットにもオススメ
ダイエットにも最適なグレープフルーツのオススメのレシピ。栄養がたっぷりなグレープフルーツをジュースとベイクドグレープフルーツにしました。食事の前にグレープフルーツジュースを飲むと食べ過ぎを防ぐのでオススメです。
【グレープフルーツジュース】
グレープフルーツ 1/2
氷 適量
ミントの葉
手絞りグレープフルーツジュースにミントを添えるだけで風味も爽やかなグレープジュースになります。
【ベイクドグレープフルーツ】
グレープフルーツ 1/2
砂糖 15g
200℃のオーブンで20分焼く。焼くことで甘さも凝縮されます。ほろ苦いのが苦手な方はお好みでシナモンやハチミツをかけても美味しいです。
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