おっさんダイエット36日目 by phe80483 · 2018年8月12日 【8月12日】36日目 体重68.1kg -4.5kg 7月7日 72.6kgからダイエット開始! 朝食 グラノーラ、ツナ、プロテイン 昼食 ハム、黒納豆、めかぶ 間食 ところてん 夕食 鶏肉、おくら 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)いいね:いいね 読み込み中... 関連 シェアする
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