ダイエットに役立つ高タンパク質、低脂肪な食事！タイで昆虫と美味しいシュリンプを食べてみました！

ダイエットに役立つ高タンパク質、低脂肪な食事！タイで昆虫と美味しいシュリンプを食べてみました！

今回はダイエットに役立つ高タンパク質、そして低脂肪の食事をご紹介します！昆虫は高タンパク質で栄養価が高い事から食べ物として重宝されている地域が沢山あります。

また、私が好きなサバイバル番組でも貴重なタンパク源として食べているのをよく見ていましたので今回チャレンジしてみました！

シュリンプは美味しいとオススメされたところに行ったのですが、安くて美味しくてとても満足できました(^ ^)これらの食べ物はダイエット中でも食べれるダイエットフードです。タイに行く機会がありましたら是非立ち寄って下さい！

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【ビースト村山】のプロフィール

幼少から小さく太っていた為にチビデブとイジメられ、大きなコンプレックスを抱えてい­たが、プロレスラーの”小橋建太”選手に憧れ、人間的に強くなりたい一心でトレーニン­グと格闘技を始める。

18歳から格闘技の指導者になり、同時に某大型フィットネスクラブ
でトレーナー&インストラクターを務めるが痩せる事ができない事を疑問に感じ、ボディメイク＆ダイエットに没頭。

現在は科学的根拠と実践経験を基にボディメイク＆ダイエットの専門家として渋谷に24­時間対応可能のパーソナルトレーニングスタジオBody Make&Diet Studio 【Revon24】にて活動中。

ボディビルやベンチプレスの大会に出ながら自分の理想を
追求しトレーニングに励む。

アスリートでない、運動嫌い、運動未経験者、自分にコンプレックスを抱えた人が、自分と同じように人生をより良いものに変える為のボディメイクメソッド­を累計２０００人以上に指導する。

有名TV番組やラジオ、セミナー講師としても活動し有名俳優やタレントと共に多数出演­。

芸能人では俳優の武田真治さん、大野拓朗さん、河本準一さん、金山睦さんがオフィシャルでパーソナルトレーニング­を受けている。

共演者：名倉潤、河本準一、ブルーリバー、岩尾望、アンガールズ田中、岡村隆史、平野ノラ、矢部­浩之、武田真治、大野拓朗（敬称略）

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