2週間で体脂肪率を10%から6.5%にまで落とした経験のあるよしだりょう(カラダとメンタル改善パーソナルコーチ)。
誰でも簡単に痩せられるメソッドを音声でお伝えします。
2018年4月20日から始めた14日間ダイエット。
14日間で3㎏痩せる。
身長168㎝。体重58.6㎏。体脂肪率10.6%。
この状態の身体をさらに絞るべく、
14日間でやることをお伝えします。
すぐに痩せたい方は真似してみてください。
痩せたい人のためのパーソナルコーチングやっています
http://ryoyoshida.hatenablog.com/profile
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