補足！初回のスロースローダイエットの話しに出てくる、ステップ台（踏み台）についての説明と、実際の使用動画！！【つっちゃのまじめTV!!】

つっちゃのまじめTV!!初回で、反響の大きかった
ステップ運動（踏み台）運動について、
もう少し詳しく解説してみました。
実際に使っている動画ですので、踏み台を手に入れたら、ご覧になりながら、やってみてください！

私はお医者さんではないので、今回出てくる図などは、あくまでもイメージであることをご了承くださいませ！

ただ、私は踏み台を続けて1年半以上になります。
本当に、1日５グラムずつくらいですが痩せていっております。
それについては、初回のスロースローダイエットの動画で、説明しておりますので、
ご視聴されてない方や、忘れてしまった方はそちらももう一度、ご視聴下さいませ！

まじめTV!!初回スロースローダイエットは
こちら👉 https://youtu.be/Owznwx8NZh4

つっちゃのおふざけTV!!は
こちら💁‍♀️ https://www.youtube.com/channel/UCmR9snaQfk_nJ7bhGR-H9EQ

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