【ゲンキの時間】正しいロカボダイエット(糖質制限ダイエット)のやり方!ご飯など主食の量を減らし、おかずはお腹いっぱい食べる。適正糖質量を食べ続けるのがポイント。

あわせて読みたい

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。